Integrant la lectura a la rutina diària: consells per trobar temps per llegir a la vida adulta

La vida adulta pot ser tan frenètica, agitada i plena de responsabilitats que sovint ens deixa amb poc temps lliure per gaudir d'allò que ens agrada. Però, trobar temps per llegir és una experiència valuosa que ens pot aportar felicitat i enriquiment personal. Aquí us deixem alguns consells per integrar la lectura a la teva rutina diària.

Estableix un horari de lectura

Una de les maneres més eficaç de garantir tenir temps per llegir és establir un horari de lectura regular. Pots escollir dedicar uns minuts cada matí o abans d’anar a dormir per a llegir. D’aquesta manera, crear un hàbit diari de lectura t’ajudarà a mantenir-te cada vegada més compromès a complir-lo.  

Prioritza la lectura

Fes de la lectura una prioritat a la teva vida, igual que ho fas amb l’esport o altres activitats. Imagina la lectura com un moment de relaxació i desconnexió, una estona de descans en el teu dia.

Porta sempre un llibre amb tu

Aprofita aquelles estones o moments morts del dia, com els desplaçaments en transport públic o esperes en cues, és un bon moment per endinsar-te en la teva lectura. Pensa a portar sempre un llibre amb tu a la teva bossa, perquè mai saps quan podrà haver-hi un moment per llegir. Potser et surt més a compte buscar un dispositiu de lectura electrònic, com un llibre Kindle, per no haver d’anar carregat amb el pes d’un llibre.

Endinsat en formats alternatius

Si ets d’aquelles persones que els hi costa trobar temps per llegir, prova amb formats alternatius com contes, relats o articles que puguis llegir en pocs minuts. Aquests formats poden ser una manera ideal de continuar amb el teu hàbit de lectura sense comprometre el teu temps.

Crea el teu propi espai de lectura agradable

Dedicar temps a buscar un espai concret de la teva llar per al teu moment de lectura, pot fer que aquesta activitat et resulti encara més relaxant i agradable. Decora l’espai amb elements que inspirin i t’agradin per tal de convidar-te a ser-hi allà una estoneta, com coixins còmodes, una llum adequada i alguns elements més.

Així que, tot i que la vida adulta sembli frenètica, amb una mica d’organització i compromís és possible trobar temps per llegir. La lectura és molt important per la nostra salut mental i ens ofereix una escapada necessària de la rutina diària, a més de connectar-nos amb històries i perspectives que enriqueixen els nostres coneixements.

Esperem que aquests consells t’ajudin a crear un hàbit per la lectura i que gaudeixis dels beneficis que aquesta aporta a la teva vida. Aprofita’t de la gran varietat de llibres i revistes disponibles al nostre quiosc per trobar la teva pròxima lectura i començar a crear la teva rutina de lectura.